|
Larvik Judoklubb har en treningsplan som alle
trenere skal følge.
Trenerene skal bruke denne siden aktivit til forberedelsen til den enkelte trening.
Utøvere kan også gå inn på treningsplanen for å forberede seg til treningsøkta.
TRENINGSPLAN VÅREN 2011 TRYKK HER

Graderingspensum finner du ved å TRYKKE HER, da kommer du til vår graderingsside
Styrkeprogram tilpasset judo, finner du ved å TRYKKE HER.
Ved skader er det viktig med riktig behandling.
Følg linken til Skadefri for å få tips på behandling.
TRYKK HER.
Trenerlogg |